Articulate - klar und präzise Yoga anleiten
In diesem Kurs lernst du mit einfachen Formeln deine Sprache als Yogalehrer:in klar, lebendig und authentisch einzusetzen.
Articulate
Lerne, mit Sprache zu leiten, zu berühren und Raum zu halten
In dieser besonderen Fortbildung erforschst du deine Sprache als Ausdruck deiner inneren Haltung und als zentrales Instrument im Yogaunterricht.
Gemeinsam mit Annika Isterling entwickelst du ein klares Verständnis dafür, wie du mit Worten Orientierung gibst, Atmosphäre schaffst und deine Teilnehmer:innen wirklich erreichst.
Ob du deine Ausdruckskraft verfeinern, deine Anleitungen präzisieren oder deine Stimme bewusster einsetzen möchtest – Articulate schenkt dir eine klare Struktur, praxisnahe Tools und Raum zur Reflexion.
Aufbau des Kurses
Von der Formel zur freien Sprache
Der Kurs Articulate beinhaltet insgesamt 14 Videos und umfasst ca. 100 Minuten Theorie und Yoga - Praxis.
Folgende Inhalte findest du in dieser bereichernden Weiterbildung:
Being You :
Ein liebevoller Einstieg ins Thema Sprache und Authentizität: Wie du deine persönliche Ausdrucksweise findest und deine Schüler:innen sicher in Atem und Bewegung begleitest.
Formel ASchritt für Schritt entwickelst du eine eigene Formel für deine Anleitung. Dadurch gewinnst du Sicherheit und Effizienz in deinen Ansagen.
Formel B:Du lernst in verschiedenen Varianten zu unterrichten – von vereinfachten Einstiegen bis hin zur komplexeren Form. Alles in deinem Tempo, „set them up for success“.
Die Formel für jede Asana:Hier bekommst du die ultimative Formel. Sie lässt sich auf jede Haltung übertragen und gibt dir eine sichere Basis, um klare, präzise und kreative Ansagen zu gestalten.
Die Kunst der Sprache :In diesem Modul verfeinerst du deinen Ausdruck: von aktiver statt passiver Sprache bis hin zu reflektierenden Impulsen. So wird deine Sprache lebendig, motivierend und berührend.
Der genaue Lernumfang hängt vom persönlichen Lerntempo und davon ab, wie intensiv du dich mit den zusätzlichen Materialien beschäftigst.
Ziele des Kurses
Nach diesem Kurs wirst du deine Sprache als Yogalehrer:in bewusster, klarer und gezielter einsetzen können. Du entwickelst ein System, das dir Struktur und Sicherheit gibt – und gleichzeitig Raum für Kreativität und Authentizität lässt.
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Sicherheit gewinnen: du beherrschst klare Formeln, auf die du jederzeit zurückgreifen kannst.
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Effizienz steigern: du lernst, kurze und präzise Ansagen zu machen und dabei die Schüler:innen im Atemfluss zu halten.
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Aktive Sprache nutzen: du weißt, wie du motivierende, handlungsorientierte Anleitungen gibst, die Vertrauen schaffen.
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Vielfalt entwickeln: du erweiterst dein Vokabular mit kreativen Verben und Linking-Techniken, damit deine Sprache abwechslungsreicher und lebendiger wird.
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Authentische Stimme finden: du hast Werkzeuge, deine persönliche Ausdrucksweise zu finden und dich beim Unterrichten frei und klar zu fühlen.
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Reflektieren & verfeinern: du setzt reflektierende Instruktionen bewusst ein, um Schüler:innen ins Spüren und in die Tiefe zu führen.
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Langfristig profitieren: du entwickelst eine stabile Basis, auf die du in jeder Unterrichtssituation zurückgreifen kannst – sei es im Studio, bei großen Gruppen oder im Einzelunterricht.
Deine Fortbildungsinhalte
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1
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Schön, dass du da bist!
GRATIS VORSCHAU -
Teaser des Kurses
GRATIS VORSCHAU -
Kurze Kursanleitung
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Dein Handout
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2
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Intro
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3
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Being You Coaching
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Formel A Coaching
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Formel A Homework
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Formel A Sequenz
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5
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Formel B Coaching
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Formel B Homework
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Formel B Sequenz
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6
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Ultimative Formel Coaching
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Ultimative Formel Homework
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Ultimative Formel für jede Asana
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7
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Die Kunst der Sprache
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Die Kunst der Sprache weiterführen
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8
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Outro
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9
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Nach dem Lernen ist vor dem Lernen.
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Abschlussbefragung
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Passt dieser Kurs zu dir?
Diese Fortbildung ist eine Bereicherung für dich, wenn du als Yogalehrer:in mehr Klarheit, Sicherheit und Ausdruckskraft in deinen Ansagen gewinnen möchtest. Wenn du dich dafür interessierst, wie Sprache Unterricht präziser, lebendiger und authentischer machen kann, bist du hier genau richtig.
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Du möchtest deine Ansagen klarer, kürzer und effizienter gestalten, damit deine Schüler:innen leichter folgen können.
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Du wünschst dir eine sichere Struktur (Formeln), auf die du jederzeit zurückgreifen kannst.
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Du willst lernen, wie du mit aktiver Sprache motivierst statt beschreibst und so Vertrauen und Sicherheit in deiner Klasse stärkst.
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Du suchst nach kreativen Tools, wie Linking oder reflektierende Instruktionen, um deine Stunden lebendiger, abwechslungsreicher und persönlicher zu machen.
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Du möchtest deine eigene authentische Stimme finden und dich beim Unterrichten wohler, freier und klarer fühlen.
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Du willst mehr Freude und Abwechslung in deine Sprache bringen, damit weder du noch deine Schüler:innen in Routine oder Langeweile verfallen.
Deine Kursleiterin
Annika Isterling
Sie ist nicht nur Yogalehrerin, sondern auch Autorin, Mama und Model. Sie bewegt sich seit vielen Jahren in der Yogawelt und unterrichtet ihren ganz eigenen Stil. Dieser ist präzise, spaßvoll und intensiv.
Annika liebt es zu unterrichten, zu schreiben, zu reisen, zu inspirieren und gleichzeitig von dir und der Welt inspiriert zu werden. Am Yoga fasziniert es sie, Verbindungen zu schaffen. Eine Yoga-Praxis ist für Annika ein großer Schritt, um die Beziehung zu sich selbst zu vertiefen, sich zu stärken, zu nähren, die innere Mitte zu manifestieren und vor allem viel Spaß zu haben.
Zehn Jahre lang war Annika als Model in der Welt unterwegs, lebte in Paris, New York und Barcelona, wo sie dann auch ihre erste Ashtanga-Yoga-Klasse besucht hat, bei der es Klick gemacht hat. Es folgt eine Reise nach Mysore in Indien, um die Yoga-Praxis zu vertiefen und eine anschließende Ausbildung zur Yogalehrerin in Frankreich. Zurück in Deutschland, entdeckte sie Anusara Yoga und fand damit ihren Stil. Sie liebt eine korrekte Ausrichtung, weil durch die äußere Form mehr Klarheit und Ruhe im Geist entstehen kann. Eine zweite Ausbildung zur zertifizierten Anusara-Yoga-Lehrerin bei Lalla und Vilas in Berlin folgte.
Annika erweitert regelmäßig ihr Wissen im Yoga und der Yogatherapie. Ihre Lieblingsthemen beim Unterrichten sind Core Yoga, Yogatherapie, Meditation und wie man es schafft, seine Praxis zu Hause zu etablieren. Annika unterrichtet in Hamburg, gibt Privatstunden, Workshops und leitet Lehrerausbildungen und europaweit Yoga-Retreats.
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