YogaEasy Academy

Sie ist nicht nur Yogalehrerin, sondern auch Autorin, Mama und Model. Sie bewegt sich seit vielen Jahren in der Yogawelt. Sie hat unter anderem eine Anusara-Ausbildung, unterrichtet heute aber ihren ganz eigenen Stil. Dieser ist präzise, spaßvoll und intensiv. Ihr Unterrichtsfokus liegt primär auf Core-Übungen. Annika liebt es zu unterrichten, zu schreiben, zu reisen, zu inspirieren und gleichzeitig von dir und der Welt inspiriert zu werden. Am Yoga fasziniert es sie, Verbindungen zu schaffen. Eine Yoga-Praxis ist für Annika ein großer Schritt, um die Beziehung zu sich selbst zu vertiefen, sich zu stärken, zu nähren, die innere Mitte zu manifestieren und vor allem viel Spaß zu haben. Zehn Jahre lang war Annika als Model in der Welt unterwegs, lebte in Paris, New York und Barcelona, wo sie dann auch ihre erste Ashtanga-Yoga-Klasse besucht hat, bei der es Klick gemacht hat. Es folgt eine Reise nach Mysore in Indien, um die Yoga-Praxis zu vertiefen und eine anschließende Ausbildung zur Yogalehrerin in Frankreich. Zurück in Deutschland, entdeckte sie Anusara Yoga und fand damit ihren Stil. Sie liebt eine korrekte Ausrichtung, weil durch die äußere Form mehr Klarheit und Ruhe im Geist entstehen kann. Eine zweite Ausbildung zur zertifizierten Anusara-Yoga-Lehrerin bei Lalla und Vilas in Berlin folgte. Annika lebt zusammen mit ihrer Familie in Hamburg. Sie erweitert regelmäßig ihr Wissen im Yoga und der Yogatherapie. Ihre Lieblingsthemen beim Unterrichten sind Core Yoga, Yogatherapie, Meditation und wie man es schafft, seine Praxis zu Hause zu etablieren. Annika unterrichtet im Damn Good Yogastudio in Hamburg, gibt Privatstunden, Workshops und leitet Lehrerausbildungen und europaweit Yoga-Retreats. Yogastil: Anusara Yoga und Vinyasa Yoga

Caro ist fasziniert von der Body-Mind-Connection, Embodiment, dem Nervensystem und vom Einfluss der Yogapraxis auf unser mentales Wohlbefinden. Diese Themen spiegeln sich auch in ihrem Unterricht wider – dynamisches Vinyasa-Yoga, ruhiges Yin und Restorative Yoga, das dazu einlädt, vom Kopf in den Körper zu kommen, den Atem und den Körper sprechen zu lassen sowie dessen Sprache besser verstehen zu lernen sowie Yin & Soma, eine Mischung aus somatischen Praktiken und Yin Yoga. Caro absolvierte ihr 200h Vinyasa Yoga Teacher Training 2017, bald darauf folgten Yin Yoga Ausbildungen bei Bernie Clark in Kanada, bei Paul Grilley und Jo Phee. Sie ist fortgebildet in traumasensiblem Yoga, Embodiment und absolvierte ihren Polyvagal Zertifikatskurs bei Dr. Stephen Porges und dem Polyvagal Institut und lernte von Max Strom und Ralph Skuban mehr über den Atem.  Caro arbeitet als Mind-Body und Embodiment Coach und unterrichtet öffentliche Yogaklassen, Yin Yoga Teacher Trainings, Somatic & Embodiment Teacher Trainings sowie Emotion-Embodiment Coach Trainings in Hamburg und Online und Workshops und Retreats in ganz Europa. Ursprünglich aus Nürnberg, lange Wahl-Hamburgerin lebt sie heute in Málaga, Spanien.