YogaEasy Academy

Durch das abwechslungsreiche Programm führt Moderatorin Christina von YogaEasy. Mit dabei sind erfahrene Lehrer:innen und Expert:innen aus dem YogaEasy Umfeld, die ihr Wissen und ihre langjährige Praxis mit dir teilen.

Henrike Fröchling, Gründerin von YogaEasy, und Esther Ekhart, Gesellschafterin von YogaEasy sowie Gründerin von Ekhart Yoga, eröffnen gemeinsam den Tag und heißen dich herzlich willkommen.

Zum Ankommen begleitet dich Esther Ekhart mit einer sanften Meditation, die den Einstieg in den Tag erleichtert und dich auf die gemeinsame Reise einstimmt. Die Meditation findet auf Englisch statt – das übrige Programm ist auf Deutsch.

Sara Lyn Chana, Pilates-Expertin mit therapeutischem Fokus, gibt einen Einblick in die Grundlagen des Pilates und zeigt, wie sich Pilates sinnvoll mit Yoga verbinden lässt.

Eine musikalische Atempause lädt dich ein, durchzuatmen, nachzuspüren und ganz im Moment anzukommen.

Moritz Ulrich, Yoga-Lehrer, Ernährungscoach und Autor, verbindet yogische Philosophie mit modernem Veganismus. In seiner Session spricht er über die fünf Yamas – anschließend steht er für Fragen in einer Live-Q&A zur Verfügung.

Eva Kaczor, Psychologin und Breathwork-Lehrerin, zeigt dir, wie bewusstes Atmen emotionale Blockaden lösen und dich in deine innere Kraft führen kann.

Isabel Djukanovic, Spezialistin für achtsames Yoga, vermittelt, wie du durch gezielten Einsatz von Yoga-Props deine Praxis vertiefen und noch achtsamer gestalten kannst.

Christina Lobe, international anerkannte Pranayama-Lehrerin und Meditationscoach, begleitet dich mit fundiertem Wissen und einer tiefgehenden Praxis in Kontakt mit deinem inneren Raum.

Zum Ausklang: ein herzliches Dankeschön und ein sanfter Abschluss mit Moderatorin Christina von YogaEasy.