Pilates im Yoga integrieren

Live, online und ganz nah dran

Hast du Lust, dein Yoga noch kraftvoller und bewusster zu gestalten?

In dieser beliebten Live-Ausbildung, die wir bereits zum dritten Mal durchführen, tauchst du tief in die Welt des Pilates ein. Egal ob du schon Yogalehrer:in bist, oder intensiv Yoga praktizierst und Pilates kennenlernen möchtest. Hier erfährst du alles über das Powerhouse – die zentrale Muskulatur deines Körpers, das Fundament für Stabilität, Bewegungsfluss und Verletzungsprävention.

Du bekommst fundiertes Wissen und bist nach dieser Ausbildung sicher im Unterrichten von Pilatessequenzen. Diese Ausbildung ist intensiv, praxisnah und vollgepackt mit Know-how.

Die Nachfrage nach Pilates boomt. Profitiere von den vielfältigen Chancen, die diese Kombination aus Pilates und Yoga bietet!

Wenn du bereit bist, Pilates als Bereicherung für deinen Yogaweg zu erleben, dann sei dabei! Die Live-Ausbildung umfasst ca. 20 Stunden.

Ich bin dabei ››
Alignment - Ausrichtung für jeden Körper
  • Sara Lyn - Pilates trifft Yoga
  • Sara Lyn Chana - Pilates meets Yoga

Das erste Live-Wochenende

02. und 03. Mai 2026

Du erhältst von uns einen Link zum Livestream und schon kann es ganz bequem von zuhause aus losgehen.

Die Zeiten an den jeweiligen Asubildungstagen sind immer etwa von 8.00 - 12.30 Uhr.

Diese spannenden Inhalte erwarten dich:

  • Pilates das Konzept: Geschichte, Idee, Methodik, Grundprinzipien, Parallelen zum Yoga
  • Anatomie: Das Powerhouse + die Pilatesatmung vs. Yoga-Atmung
  • Pilates Praxis (Atmung + Aktivierung Powerhouse)
  • Offene Fragen und Austausch in der Gruppe
  • Anatomie: Das Powerhouse Part II (Beckenboden) & Mulha Bandha im Yoga
  • Praxis (Fokus: Beckenboden)
  • Offene Fragen und Austausch in der Gruppe
    • Zur Buchung ››
    Sara Lyn Chana - Pilates meets Yoga

    Der Countdown läuft...

    Bald startet unsere neue Ausbildungsrunde Pilates meets Yoga

    • 00 Tage
    • 00 Stunden
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    • 00 Sekunde
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    Das zweite Live-Wochenende

    09. und 10. Mai 2026

    Hier geht es noch mehr in die Tiefe des Unterrichtens

    Diese spannenden Inhalte erwarten dich am 2. Wochenende:

  • Praxis (Fokus: Psoas & Gluteus)
  • Pilates (als Warm-Up) im Yogaunterricht
  • Alignment, Wording & Sequencing
  • Offene Fragen und Austausch in der Gruppe
  • Pilates meets Yoga Praxis (Alle Muskelgruppen)
  • Sequencing I
  • Sequencing II
  • Sharing Circle 
    • Ich bin dabei ››
    Sara Lyn Chana - Pilates meets Yoga

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    FAQ

    Du hast noch eine Frage? Vielleicht findest du hier deine Antwort. Falls nicht, meld dich gern per E-Mail bei uns.

    • Muss ich eine Yogalehrer:innen-Ausbildung haben, um dieses Teacher Training zu absolvieren?

      Nein. Wir haben uns entschieden, dass es für dieses TT nicht notwendig ist, eine Yogalehrer:innen-Ausbildung zu haben. Natürlich ist es von Vorteil, wenn du bereits Erfahrung mit Anatomie hast und wenn du es liebst dich zu bewegen. Aber es ist keine Voraussetzung.

    • Was ist, wenn während der Ausbildung Fragen auftauchen ?

      Während der Live Sessions ist genügend Zeit und Raum, um alle deine Fragen zu stellen und zu klären. Darüber hinaus, wirst du über einen Community Channel die Möglichkeit haben, dich mit deiner Gruppe auszutauschen. Das ist der Vorteil einer Live Ausbildung, du bist ganz nah dran.

    • Was ist, wenn ich eine Live Session verpasse ?

      Wir legen großen Wert auf Qualität und wünschen uns natürlich, dass du zu 100% teilnehmen wirst. Aber wir verstehen auch, dass es zu zeitlichen Engpässen kommen kann. Jede Live Session wird aufgezeichnet, so dass du verpasste Inhalte zeitnah nachholen kannst und solltest, um all deine Fragen und auch Aufgaben lösen zu können.