Auf die Ausrichtung kommt es an

Die präzise Ausrichtung der einzelnen Asanas spielt beim Anusara®  Yoga eine große Rolle. Gemeinsam mit Barbra Noh wirst du dich in diesem Bundle mit den einzelnen Ausrichtungsprinzipien beschäftigen, um eine gesunde und therapeutische Ausrichtung vor allem in der Praxis mit deinen Schüler:innen anwenden zu können.

Das Bundle ist aufgeteilt in 3 Kurse, welche unterschiedliche Bereiche des Körpers genauer betrachten.

1. Anusara® Alignment – Schultern & Nacken (120 min.)

2. Anusara® Alignment – Hüfte & Psoas (120 min.)

3. Anusara® Alignment – Knie & Füße (45 min.)

(Alle Kurse sind auch einzeln buchbar)

Inhaltlicher Fokus

Neben vielen praktischen Übungen und Anleitungen zur präzisen Hilfestellung für deine Schüler:innen, wird Barbra ihr theoretisches Wissen mit dir teilen. Sie wird dir in jedem der 3 Kurse vermitteln,...

• welche Zusammenhänge es zwischen einzelnen Muskeln und Gelenken gibt.

• welche Lebensstile zu körperlichen Beschwerden führen können.

• welche Asanas Schlüsselfunktionen bei der Entspannung und Stärkung von Muskeln haben.

• welche Anusara Prinzipien besonders wichtig sind für präzise Ausführungen.

• welche Adjustments du bei deinen Schüler:innen anwenden kannst.

Anusara Yoga Alignment Hüfte Psoas

Teaser des Kurses

Anusara® Alignment Präzise Ausrichtungen von Kopf bis Fuß

Dein Bundle

Die folgenden Kurse sind Teil deines Bundles.

Für weitere Infos zum Ziel, Umfang und den Bestandteilen klicke einfach auf den jeweiligen Kurs.

Dein Fortbildungspaket

Alle 3 Kurse beinhalten jeweils folgende Bestandteile:

  • Anatomische Grundlagen

    um Funktionen und Zusammenhänge einzelner Muskeln und Gelenke, sowie körperliche Beschwerden besser einordnen zu können.

  • Praxisnahe Übungen

    mit ausgewählten Asanas und präzisen Anleitungen für hilfreiche Adjustments bei der Praxis mit deinen Schüler:innen.

  • Multimediale Lernerlebnisse

    durch kompakte On-Demand-Videopakete und einem zusätzlichen Workbook zum Nachlesen des Gelernten.

Deine Kurs-Leiterin

Barbra Noh

Barbra Noh widmet sich schon ihr ganzes Leben dem Studium von Bewegungsformen. Sie ist eine international anerkannte Yogalehrerin, die es liebt, ihre Leidenschaft für Gesundheit, Heilung und persönliches Wachstum zu teilen. Aufgewachsen in Melbourne, Australien, lebt sie nun in München, Deutschland, reist international, unterrichtet Workshops und Retreats und präsentiert auf Konferenzen. Zusätzlich zu ihren hoch geschätzten Anusara Yoga Lehrerausbildungen ist sie auch Mitbegründerin eines ganzheitlichen Selbstheilungssystems, das Yoga, Ayurveda und Bodywork vereint: ThaiVedic. Yoga, Meditation und Ayurveda haben Barbras Leben verändert. Sie hat dadurch Werkzeuge erhalten, mit ihrem Geist zu arbeiten, ihren Körper zu heilen und ihre Seele zu nähren. Sie ist davon überzeugt, dass die transformativen Techniken und Lehren des Yogas uns in dem Streben, unsere Wertigkeit wahrzunehmen, unterstützen und uns ermutigen und bestärken, unser volles Potenzial zu leben.

Deine Investition

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