Was in Krisen trägt: Mit Yoga wieder auf die Beine kommen.
- wie du deine Krise tatsächlich als Chance erfahren kannst
- dich aus der Schockstarre und Verzweiflung heraus zu bewegen
- dich weiter zu entwickeln und
- für die nächsten Schritte den nötigen Mut und die nötige Kraft zu mobilisieren.
Deine Kurs-Leiterin

Spirit Yoga
Patricia Thielemann
Passt dieser Kurs zu dir?
Dieser Kurs richtet sich an ambitionierte Yogalehrer:innen, die lernen wollen, wie sie sich selbst in Krisen Stärken und ihren Schüler:innen eine tatkräftige Unterstützung sein können.
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Du hast schon eine Yogalehrer-Ausbildung und möchtest deine Yoga Nidra Kenntnisse vertiefen.
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Du möchtest lernen, wie du deine Empfindungen, inneren Bilder, Gefühle und Gedanken mit expressiven Schreiben in Worte fassen kannst.
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Du bist neugierig von Patricias Fachwissen und persönlichen Erfahrungen zu lernen und durch Techniken und Weisheiten aus dem Yoga über dich hinauszuwachsen.
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Du wünscht dir neue Inspiration und Unterstützung, um gestärkter und mit voller Energie durchs Leben zu gehen.
Wie läuft dieser Kurs ab?
Hier findest du eine Übersicht
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Schön, dass du da bist! :)
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Teaser „Was in Krisen trägt - mit Spirit Yoga neue Kraft schöpfen“
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Wie du den Kurs nutzt
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Dein Workbook
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Workbook: Was in Krisen trägt – mit Spirit Yoga neue kraft schöpfen
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Einführung
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Yoga-Praxis
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Yoga Nidra – Meditation
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Journaling
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Nachgespräch
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4
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Einführung
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Yoga-Praxis
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Yoga Nidra – Meditation
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Journaling
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Nachgespräch
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Einführung
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Yoga Praxis
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Yoga Nidra – Meditation
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Journaling
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Nachgespräch
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6
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Einführung
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Yoga Praxis
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Yoga Nidra – Meditation
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Journaling
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Nachgespräch
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Abschluss mit Patricia Thielemann
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Nach dem Lernen ist vor dem Lernen
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Kleine Abschlussbefragung
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Tipps von Patricia Thielemann
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FAQ
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Finden die Beispielklassen live statt oder sind sie bereits aufgezeichnet?
Alle Videos dieses Kurses stehen bereits fertig und in hoher Qualität für dich bereit, so dass du direkt loslegen und immer wieder zu ihnen zurückkommen kannst.
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Wie lange habe ich Zugriff auf die Kursinhalte?
Der Zugang zu den Videos steht dir für mind. 3 Jahre (garantierte Kurslebenszeit) zur Verfügung, das Workbook erhältst du per Download, so dass du dieses unbegrenzt für dich nutzen kannst.
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Habe ich die Möglichkeit, Fragen zu stellen?
Aber natürlich, das YogaEasy-Academy-Team und auch Patricia stehen dir ständig für technische und inhaltliche Fragen zur Verfügung.
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Was genau ist in dem On-Demand Kurs enthalten?
Der Kurs beinhaltet 23 On-Demand-Videos, darunter 2 Talks à 10-15 min Länge sowie vier etwa 75 min Praxiseinheiten (Asana). Vier theoretische Einführungen à 5 min plus vier Yoga Nidra/ Meditation-Einheiten à 20 min. Außerdem vier Journaling-Übungen à 20 min und vier Nachbesprechung à ca. 10-15 min. Ein umfangreiches PDF-Workbook ist zudem enthalten (ca. 30 Seiten reiner Text plus Grafiken und Bilder), welches dir per Download dauerhaft zur Verfügung steht. Bei inhaltlichen sowie technischen Fragen kannst du dich im Rahmen des Kurses natürlich jederzeit an den YogaEasy Academy-Support wenden.
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