Yoga als Symbolik des Lebens

Die Asanas im Yoga sind viel mehr als nur körperliche Übungen, denn sie tragen eine tiefgreifende Symbolik und Bedeutung in sich.

Diese Symbolik kann unser Verständnis der Yoga-Praxis verändern, indem sie uns dazu ermutigt, über die rein äußerliche Form der Asanas hinauszugehen und den inneren Ausdruck jedes Asanas zu erforschen.

Es geht nämlich nicht um die perfekte Ausführung, sondern vielmehr um die Erkenntnis der tieferen Bedeutungen, die jedes Asana verkörpert – Stärke, Loslassen, Tapferkeit, Verbindung zum Göttlichen etc.

Erst wenn wir die ganze Symbolik hinter jeder Haltung, wie z.B. dem Krieger, dem Lotus oder der Schildkröte verstehen, beginnt die transformative Kraft der Asanas wirklich zu wirken.
Jetzt buchen ››

Aufbau des Kurses

Anna Trökes nimmt dich in dieser Fortbildung mit auf eine Reise zu den Ursprüngen der einzelnen Asanas.

Neben einer Einführung in die Welt des Hatha-Yoga, der Definition von Symbolen und Archetypen und der Bedeutung der Symbolik im Yoga, liegt der Fokus auf der Erläuterung des sinnenhaften, symbolischen Hintergrunds ausgewählter Asanas aus den folgenden Bereichen:

  • 1. Mythologische Figuren
  • 2. Energetische Konzepte
  • 3. Symbolische Tiernamen

Anna taucht dabei nicht nur tiefer in die Theorie der Haltung, Symbolik und der vermittelten Erfahrungen jeder Asana mir dir ein, sondern macht sie auch in 4 verschiedenen Praxissequenzen für dich erlebbar.
Los geht's ››

Deine Ausbildungsinhalte

  1. 1
  2. 2

    • Grundlagen & Einordnung

    • Symbole & Archetypen

    • Symbolik im Yoga

    • Symbolik der Pranayamas
  3. 3

    • Virasana (Heldensitz)

    • Virabhadrasana (Krieger)

    • Bhagirathasana (Standhaltung auf einem Bein)

    • Vasisthasana (Seitstütz)

    • Praxis
  4. 4

    • Padmasana (Lotussitz)

    • Pashcimatanasana (Dehnung der Rückseite)

    • Viparita Karani Mudra (Siegel der Umkehr)

    • Ardha Matsyendrasana (halber Drehsitz)

    • Praxis
  5. 5

    • Bhujangasana (Kobra / Schlange)

    • Kurmasana (Schildkröte)

    • Garudasana (Adler)

    • Praxis
  6. 6

    • Praxis
  7. 7

    • Nach dem Lernen ist vor dem Lernen.

    • Kleine Abschlussbefragung

Wusstest du, dass....

Finde in dieser Fortbildung heraus, welche spannenden Geschichten und Bedeutungen hinter den einzelnen Asanas liegen und welche Erfahrungen sie uns für unser Leben vermitteln sollen!

  • ...Virabhadra (spiritueller Krieger) aus einer Haarlocke von Shiva entstand, als Ergebnis seiner tiefen Trauer und seinem rasenden Zorn?

  • ...der Lotus uns einlädt, zu verstehen, dass wir den Schlamm brauchen, um zum Licht streben zu können?

  • ...Bhagiratha (mythischer indischer König) ein Jahr lang in Bhagirathasana (Baumhaltung) stand, um mit Shiva Kontakt aufzunehmen?

  • ...die Schildkröte den Rückzug in unser Inneres und die Erfahrung, der damit verbundenen Sicherheit und Stabilität bedeutet?

  • ...Shiva einen Fisch in eine menschliche Gestalt verwandelte und ihn zum „Herrn der Fische“ (Matsyendra) ernannte mit der Aufgabe den Menschen die Methoden des Yoga zu lehren?

  • Symbolik der Asanas Anna Trökes
  • Symbolik der Asanas Anna Trökes
  • Yoga & Krebs Yoga Easy Academy Tina Scheid

Passt dieser Kurs zu dir?

Dieser ca. 5-stündige Kurs richtet sich an Yogaschüler:innen und -lehrer:innen aller Erfahrungslevel, die an den Geschichten und Bedeutungen hinter einzelnen Asanas interessiert sind, um ihre Praxis zu vertiefen.

  • Du bist Yogaschüler:in und möchtest tiefer in die philosophischen und symbolischen Aspekte der Praxis eintauchen, um ein ganzheitliches Verständnis zu entwickeln.

  • Du bist fortgeschrittene:r Yogi:ni und möchtest deine Praxis vertiefen und auf eine neue Ebene bringen, indem du die Symbolik hinter den Asanas erkundest, um die transformative und spirituelle Kraft der Asanas zu erleben.

  • Du bist erfahrene Yogalehrer:in und möchtest dein Wissen erweitern, um deinen Schüler:innen eine tiefere Erfahrung und Verbindung mit den Asanas zu vermitteln.

  • Du bist auf der Suche nach spirituellem Wachstum und Selbsterkenntnis und möchtest Yoga als Mittel zur inneren Transformation nutzen.

Deine Kurs-Leiterin

Yogalehrerin, Hatha Yoga

Anna Trökes

Anna Trökes zählt zu den renommiertesten Yogalehrerinnen und -Autorinnen im deutschsprachigen Raum. Sie unterrichtet seit 1974 und lehrt seit 1983 innerhalb der Yogalehrer-Ausbildungen des Berufsverbandes der Yogalehrenden Deutschlands (BDY) sowie anderer europäischer Verbände. Neben ihrer Tätigkeit als Yogalehrerin ist Anna Trökes Heilpraktikerin, Rückenschulleiterin und Seminarleiterin für Rücken-Braining®. Sie kombiniert in ihrer Arbeit die Erkenntnisse der Psychologie und medizinischen Forschung mit den seit Jahrhunderten bewährten Übungen des Hatha Yoga und der Yogaphilosophie des Patañjali. In den vergangenen 25 Jahren hat Anna über 35 Bücher, CDs und eine Vielzahl von Videos zum Thema Yoga veröffentlicht.

Deine Investition

Weitere spannende Kurse

Da dich dieser Kurs interessiert, könnten auch folgende Produkte attraktiv für dich sein. Schau doch mal rein!