Finde deinen individuellen Zugang zur Energielehre!

In dieser Fortbildung Creative Sequencing mit Nicole Bongartz geht es um die Kunst des Unterrichtens und den Zugang zur eigenen, individuellen Energielehre, um diese authentisch und mit den eigenen Worten und Bildern vermitteln zu können.

Es ist ein Programm für Yogalehrer:innen, die wirklich Lust haben, Energie im Körper spürbar werden zu lassen und Übungen zu lernen, um ihren individuellen Zugang zu finden und diese Erfahrungen weiterzugeben.

Das Programm fokussiert sich auf den All Chakra Flow mit 2 weiteren Modulen zum Thema Fokus Chakra und Peak Power.

Jedes Modul besteht aus einer Praxis und der dazugehörigen Klassenbesprechung, um eine klare Vorstellung von der dahinter liegenden Struktur zu erhalten, sowie einer Meditation bzw. Trance, die dich dabei unterstützt, dein Wissen über die Chakren aus der Theorie in die Erfahrung zu bringen.

Nur so kann dein Unterricht lebendig und authentisch gestaltet werden. 

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Die 7 Phasen des
All Chakra Flows

Gemäß den Themen der sieben Chakren besteht ein All Chakra Flow aus sieben Phasen. Diese werden aufgrund ihrer Energie und Dynamik den Chakren zugeordnet. Der Flow bewegt sich von unten nach oben durch die Chakren:

1. Muladhara Chakra: Wake & Warm – Zentrierung, Verbindung zu Mutter Erde, im Körper ankommen, Vertrauen aufbauen, das Thema in den Körper bringen

2. Svadhisthana Chakra: Flow – Anmut und Grazie, wirklich du selbst sein, Selbstbewusstsein ausstrahlen

3. Manipura Chakra: Unblock – Blockierungen lösen, sich mit Ängsten und Emotionen kon­frontieren

4. Anahata Chakra: Open – sich öffnen, die eigene Verletzlichkeit akzeptieren

5. Vishuddha Chakra: Retreat – der Rückzug, alte Wege loslassen

6. Ajna Chakra: Stay – die Stimme der Seele hören, in die Stille gehen

7. Sahasrara Chakra: Let go and restore – loslassen und sich regenerieren, eins sein mit dem großen Ganzen, dem Universum
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Passt dieser Kurs zu dir?

Lerne, die Energie in den Chakren zum Fließen zu bringen und finde deinen individuellen Zugang zur Energielehre.

  • Du möchtest deinen eigenen Energiekörper noch besser spüren und wahrnehmen.

  • Du möchtest dich von überliefertem Wissen lösen, deine eigenen Erfahrungen machen und aus diesen heraus unterrichten.

  • Du möchtest lernen ein energetisches Thema strukturiert in eine Klasse einzuweben und deinem Unterricht mehr Tiefe zu geben.

  • Nicole Bongartz Creative Sequencing Asana
  • Nicole Bongartz Creative Sequencing Pranayama
  • Nicole Bongartz Creative Sequencing Asana

Deine Ausbildungsinhalte

Deine Kurs-Leiterin

Yogalehrerin, Inhaberin Vishnus Couch, Köln

Nicole Bongartz

Nicole Bongartz ist Gründerin und Inhaberin von Lord Vishnus Couch, Organisatorin der Yoga Conference Germany, Ausbilderin im Vishnus Couch Teacher Training und Autorin für verschiedene Fachzeitschriften.

Mit ihren vielseitig inspirierten Yogaklassen und Workshops, die sich so leicht keinem Yogastil zuordnen lassen, gehört sie mit Sicherheit zu den buntesten Persönlichkeiten der deutschen Yogaszene. Nicoles Klassen, die für ihre Kreativität bekannt sind, nehmen dich mit auf die Reise in schillernde Yogawelten, motivieren, es auch mal kraftvoll und mutig angehen zu lassen, und inspirieren, eingetretene Pfade zu verlassen um den eigenen Yogaweg noch farbenfroher zu gestalten. Dabei immer geerdet, herzlich, und mit einer großen Portion Lebensfreude, ist Nicole stets nah an ihren Schülern und versteht es mit viel Achtsamkeit und Leichtigkeit, selbst den größten Yogaskeptiker zu inspirieren. Außerdem ist Nicole die unangefochtene Core-Queen und kann dir zum Muskelkater deines Lebens verhelfen.

Nicole lebt mit ihrer Familie in Köln, wo sie hauptsächlich auch Yoga unterrichtet und neue Yogalehrer ausbildet. Sie ist aber auch international unterwegs und gibt Retreats und Workshops.

Deine Investition

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