Deine Ausbildung auf einen Blick

Hole dir alle Infos, die du brauchst und finde dein persönliches Ausbildungspaket.
Das 100 h Anusara® Yoga Teacher Training ist der zweite Teil des 200 h Anusara® Yoga Teacher Training und schließt an die 100 h Anusara® Yoga Immersion als Voraussetzung an. Beide Teile lassen sich übrigens auch direkt als Bundle zusammen buchen.

In dieser Ausbildung lernst du, dein Wissen und deine Erfahrungen an deine Schüler:innen weiterzugeben, sowie deinen persönlichen Platz in der Welt der Yogalehrenden zu finden, um nachhaltig erfolgreich zu sein.

Das Teacher Training besteht aus hochwertigen und flexibel einsetzbaren Videos und Handouts, viel persönlichem Austausch mit deinem Lehrerteam und deiner Kula, sowie mehreren digitalen Live-Wochenenden, an denen du per Zoom von überall aus ganz bequem teilnehmen kannst.

Anmeldeschluss: 17. August 2023

Kursstart: 08. September 2023

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Passt diese Ausbildung zu dir?

Das Teacher Training eignet sich für angehende Yogalehrer:innen, die ihr Wissen an Schüler:innen weitergeben möchten.

  • Du suchst eine fundierte Yoga-Ausbildung, die dich persönlich weiterbringt und sich lehrt authentisch zu unterrichten.

  • Du brauchst neue Inspiration für deine Yogaklassen.

  • Du suchst eine Aus- oder Fortbildung, die du bequem von zuhause machen kannst.

  • Du möchtest von inspirierenden Lehrer:innen lernen und legst großen Wert auf höchste Qualität.

  • Du wünschst dir eine persönliche Betreuung und eine eigene Yoga-Community, mit der du in engem Kontakt stehst.

Dein Ausbildungspaket

  • 12 intensive Lern- und Aufbaumodule

    Die Ausbildung beinhaltet exklusive Schulungsinhalte mit über 500 Lernelementen (Videos, Gruppenarbeiten, Texte, Illustrationen), Feedbacks, 12 h Live-Wochenend-Sitzungen, sowie Yoga-Praxiseinheiten, an denen du ortsunabhängig und bequem per Zoom teilnimmst. Du erhältst zudem ergänzende Workbooks, die dich durch das Training begleiten.

  • 2 anerkannte Anusara® Yoga Zertifikate

    Nach erfolgreichem Abschluss, sowie einer Empfehlung durch Kai, erhältst du eine Urkunde und qualifizierst dich für ein Zertifikat der Anusara® School of Hatha Yoga als "Anusara® Elements Teacher”, mit dem du weltweit unterrichten kannst. Zusätzlich qualifizierst du dich für das Zertifikat "Registered Yoga Teacher (RYT 200)" durch die Yoga Alliance, mit dem du dich ebenfalls weltweit als Lehrer:in zertifizieren darfst.

  • 1 persönliche Kula-Community

    Wir möchten dich aktiv und individuell durch deine Ausbildung begleiten über eine WhatsApp-Gruppe, E-Mails, sowie Live-Meetings in großen und kleinen Gruppen. Der Austausch mit deiner eigenen “Kula” bringt euch nicht nur untereinander weiter, sondern du erhältst auch eine Yoga-Familie, die dich nicht nur während, sondern auch nach der Ausbildung weiter tragen kann.

Deine Ausbildungsinhalte

Der zweite Teil der Ausbildung beschäftigt sich intensiv mit dem Unterrichten eigener Yogaklassen. Im Mittelpunkt steht immer die Kunst und die Freude Yoga zu unterrichten und dein Anusara® Yoga Wissen gekonnt einzusetzen. Kai vermittelt dir wichtige Kenntnisse und zentrale Elemente, wie u.a. den Gebrauch der Sprache, den Stundenaufbau, das Erarbeiten authentischer Themen, das Unterrichten der Universal Principles of Alignment™ (UPAs), sowie effektive, verbale und manuelle Adjustments.
  1. 1

    • Einführung in die Struktur des Teacher Trainings

    • Tantrische Philosophie des Kashmirschen Shaivismus

    • Die 3 einzigartigen Aspekte des Anusara Yoga

    • Anusara im Fluss des Universums

    • Die 3 A des Anusara-Yoga

    • Die Universellen Prinzipien der Ausrichtung

    • 1. UPA: Open to Grace und seine Aspekte

    • 2. UPA: Muskuläre Energie und ihre Aspekte

    • ME und OE und die Fokuspunkte

    • Zur Ausbildung und ihrer Struktur

    • Innere und Äußere Spirale und ihre Aspekte

    • Die UPAs in der Praxis

    • Die Loops und die Feinheiten der Praxis

    • Das erste der 11 Elemente einer Anusara-Klasse

    • Das zweite der 11 Elemente einer Anusara-Klasse

    • Das dritte der 11 Elemente einer Anusara-Klasse

    • Das vierte der 11 Elemente einer Anusara-Klasse

    • Das fünfte der 11 Elemente einer Anusara-Klasse

    • Das sechste der 11 Elemente einer Anusara-Klasse

    • Das siebte der 11 Elemente einer Anusara-Klasse

    • Das achte der 11 Elemente einer Anusara-Klasse

    • Das neunte der 11 Elemente einer Anusara-Klasse

    • Das elfte der 11 Elemente einer Anusara-Klasse

    • Der Sitz des Lehrers

    • Die authentische Persönlichkeit des Lehrers

    • Die Präsenz des Lehrers

    • Die Erwartung an den Lehrer

    • Den Sitz einnehmen

    • Über die Perfektion

    • Das OM und die Pause

    • Lernen Fehler zu machen

    • Gleich loslegen

    • Atem anleiten

    • Das Warm-Up

    • Die 4 großen Tore öffnen

    • Empty the mind

    • Move the People

    • Der Surya Namaskar
  2. 2

    • Der Atem im Surya Namaskar

    • Praxis des Surya Namaskar

    • Grobe Form und Asana

    • Mitatmen im Surya Namaskar

    • Details des Surya Namaskar

    • Übung zum Surya Namaskar

    • Atem führt die Bewegung

    • Schritte zum Unterrichten des Warm-Ups

    • Die grobe Form in diversen Asanas

    • Die Abbildung der groben Form

    • Grobe Form im Surya Namaskar

    • Dramaturgien der Klasse
  3. 3

    • Rückblick

    • Einführung ME & OE

    • Warum eine Klassenstruktur?

    • Spanda im Segment 3 - Standstellungen

    • Balanced Action und Non Dualität

    • Authentizität des Lehrers

    • Purna die Fülle

    • Zum Energiefluss in Asanas

    • Die Aspekte der ME & OE

    • Unterrichten der Aspekte ME & OE

    • Weitere Stellungen ME & OE

    • Die Fokuspunkte
  4. 4

    • Freitag

    • Samstag, Teil 1

    • Samstag, Teil 2

    • Sonntag

    • Praxis - Atem führt Bewegung
  5. 5

    • Rückblick auf den Atem

    • Bedeutung von Open to Grace

    • Inner Body Bright

    • Outer Body Soft

    • 1. A: Die Absicht

    • Side Body Long

    • Melt The Heart

    • Die Basis

    • Die Qualität des OTG

    • OTG im Ustrasana

    • OTG im Trikonasana

    • OTG im Bujangasana

    • OTG: Instruktionen in der Sequenz

    • UPAs im Segment 3 im Sequencing

    • UPAs in Virabandhrasana

    • UPAs in Pincha Mayurasana

    • UPAs in Paschimottanasana

    • UPAs in Vasistasana
  6. 6

    • Instruktionen für Adho Mukha Svanasana

    • Meditation

    • Rückblick UPAs

    • Spanda, Purna, das Non Duale

    • Die Spiralen in den Beinen

    • Die Ordnung der UPAs

    • Fokus über Key Actions

    • Anusara Zertifizierungen

    • Instruktionen für die Spiralen

    • Die Innere Spirale in den Beinen

    • Instruktionen für die Spiralen

    • Die Äußere Spirale in den Beinen

    • Instruktionen für die Äußere Spirale

    • Instruktionen für Innere Spirale & Äußere Spirale

    • Beinspiralen im Virabandhrasana III

    • Beinspiralen im Utkattasana

    • Therapeutische Arbeit Armspiralen im Bsp. Pincha Mayurasana

    • Beinspiralen im Dhanurasana

    • Beinspiralen im Adho Mukha Svanasana

    • Beinspiralen im Ardha Chandrasana

    • Beinspiralen im High Lunge Twist

    • Beinspiralen im Upavista Konasana

    • Beinspiralen im Rajakapotasana

    • Innere Spirale in den Armen

    • Äußere Spirale in den Armen

    • Armspiralen im Phlankasana

    • Instruktionen für Adho Mukha Svanasana

    • Instruktionen im Phlankasana
  7. 7

    • Einführung in das Herzthema

    • Herleitung des Herzthemas

    • Tiefe des Herzthemas

    • Teilen des Herzthemas

    • Welche Herzthemen

    • Authentizität der Herzthemen

    • Verbindung Yoga Praxis zum Herzthema

    • UPAs und Herzthema

    • Annäherungen an das Herzthema

    • Wie kreieren wir das Herzthema

    • Die Herzqualität

    • Wie Herzthemen funktionieren

    • Integration des Non Dualen

    • Das Spandapaar

    • Einführung: Das Herzthema

    • Key Actions Spandapaare und das Herzthema

    • Peak Pose und die Key Actions

    • Peak Pose – Stellungsgruppe und Level

    • Der Klassenüberbau und seine Perspektiven

    • Bearbeitung der Klassenplanung
  8. 8

    • Teil 1

    • Teil 2

    • Praxis
  9. 9

    • Segment 4 – Peak Pose prep.

    • Segment 5 – Peak Pose

    • Integration des Herzthemas

    • Cool Down und Überblick Segmente

    • Segment 6 – Cool Down und Counterposes

    • Segment 7 – Cool Down und Counterposes

    • Zeitliche Dimension der Segmente

    • Instruktionale Dimension der Segmente

    • Aufbau Sequenzierung über Stellungsgruppen

    • Energetische Wirkung von Stellungsgruppen

    • Stellungsgruppen und Level

    • Aufbau Sequenzierung über Körperaspekte

    • Körperaspekte am Beispiel Chris

    • Peak Preps für Handstand

    • Peak Pose Preps für Adho Mukha Vrksasana

    • Peak Pose Preps für Urdva Dhanurasana

    • Peak Pose Preps für Hanumanasana

    • Peak Pose Preps für Trikonasana

    • Peak Pose Preps für Tänzer

    • Zusammenfassung Sequencing
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    • Die Stimme und ihre Wirkung

    • Stimme, Körper und Raum

    • Die natürliche Stimme

    • Dialekte in der Sprache

    • Wahrnehmung der Stimme

    • Was sind eure Tricks & Literatur

    • Unsere Persönlichkeit

    • Stimme & Herzthemen

    • Die Verbindung zu den Schülern

    • Herzthema & Instruktionen verweben

    • Aktive Sprache

    • Passive Sprache

    • Sprache & UPA´s

    • Richtungsweisende Instruktionen

    • Orientierende Instruktionen

    • Instruktionen in der Mind Map

    • Unsere Tendenz ausgleichen

    • Verlinkungen

    • Ursache und Wirkung bei Verlinkung

    • Die Magie einer Anusara Klasse
  11. 11

    • Einführung Modul 9

    • Yoga im Heiligen Raum

    • Vorbereitung des Raumes

    • Das erste Mal im neuen Raum

    • Die Präsenz des Lehrers

    • Der Sitz des Lehrers

    • Die Schüler

    • Der persönliche Kontakt

    • Struktur der Klassenplanung

    • Mindmap und Sequenzierung

    • Abschluss und Savasana

    • Intro: Syllabus

    • Der erste Syllabus
  12. 12

    • Freitag

    • Samstag - Suzanne

    • Samstag - Chris

    • Sonntag
  13. 13

    • Wie Demonstrieren wir

    • Vorbereitung demonstrieren mit Schüler

    • Demonstrieren mit Schüler

    • Spielvarianten

    • Partnerübungen

    • Loops: Meditation

    • Intro: Loops

    • Loops in der Asana – Krieger I

    • Loops in der Asana – Kopfstand

    • Loops in der Asana – Taube

    • Loops in der Asana – Krieger III

    • Loops in der Asana – Wild Thing

    • Loops in der Asana – Liegestütz

    • Die Loops erfahren mit Beispielen – Loop 1-3

    • Die Loops erfahren mit Beispielen – Loop 4-7

    • Loops instruieren Regeln und Atem
  14. 14

    • Adjustments

    • Beispiele für Adjustments

    • Aspekte der Berührung

    • Adjustments in der Taube

    • Adjustments im Hund

    • Props & Adjustments im Stuhl

    • Partnerübung im Krieger III

    • Adjustments im Halbmond

    • Adjustments im Drehsitz

    • Einverständnis der Schüler

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    • Yoga als Business

    • Yoga als Leistung

    • Yoga als Produkt

    • Unsere Identität

    • Der Lehrer als authentische Marke

    • Werterahmen & Anusara

    • Einzigartigkeit: 360 Grad & UPAs

    • UPAs wrapup: OTG – Meditation

    • UPAs wrapup: ME & OE Peripherie zum Fokuspunkt

    • UPAs wrapup: ME & OE Außen zur Mittelachse

    • UPAs wrapup: ME & OE Haut, Muskel, Knochen

    • UPAs wrapup: Root to Rise

    • UPAs wrapup: Innere und äußere Spirale

    • Zertifizierung

    • Abschluss

    • Kleine Abschlussbefragung
  16. 16

    • Freitag

    • Samstag, Teil 1

    • Samstag, Teil 2

    • Sonntag

    • Sonntag - Praxis
  17. 17

    • Klassenvorlage

Zeitlicher Ablauf

Finde dein eigenes Tempo in unserer hybriden Lernstruktur!

Die Videos und Handbücher stehen dir ab der Buchung zur Verfügung, so dass du sie in deinem Tempo durcharbeiten kannst.

Um dich anschließend bei der Yoga Alliance zertifizieren (RYT 200) zu lassen, ist zusätzlich die Teilnahme an unseren Live-Einheiten erforderlich.

Solltest du an einem der Wochenenden keine Zeit haben, finden wir eine individuelle Lösung.
Teil 2: Teacher Training (100 h)

  • Modul 1 - 3 | Kai: 08. - 10. September 2023
  • Modul 4 - 6 | Kai: 06. - 08. Oktober 2023
  • Modul 7 - 9 | Kai: 03. - 05. November 2023
  • Modul 10 - 12 | Kai: .01. - 03. Dezember 2023

    • Jeweils

    • Freitag: 15.00 – 18.00 Uhr
    • Samstag: 10.30 – 13.30 und 15.00 – 18.00 Uhr
    • Sonntag: 11.00 – 14.00 Uhr
      •

    Die Zertifizierung für die Yoga Alliance, sowie die Empfehlung ggü. der Anusara® School of Hatha Yoga erfolgt nach erfolgreicher Teilnahme bzw. dem Abschluss aller Module und Abnahme einer Lehrprobe durch Kai Hill.

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    Dein Lehrer:innen Team

    In dieser Ausbildung schöpfen wir aus der Erfahrung von Kai Hill und seinem Team. Sie bieten dir eine Hand-in-Hand gehende, modular aufgebaute Anusara® Yoga Immersion mit einem großen Erfahrungsschatz.

    Anusara-certified Advanced Yoga Teacher Trainer, Gründer von Yogatribe

    Kai Hill

    Kai Hill ist waschechter Berliner, Anusara-certified Advanced Yoga Teacher Trainer und Gründer von Yogatribe, dem Anusara-Yogastudio in Berlin-Mitte. Kai leitet 200, 300 und 500 h Yoga-Lehrer:innenausbildungen und gibt erfolgreich Workshops mit dem Schwerpunkt Coaching, Ausrichtung und Anatomie (auch Spiraldynamik). Seine Motivation ist, das unendliche Potential in jedem Schüler aufzuschließen und ihn an sein Dharma heranzuführen. "Ich praktiziere und lebe ein Yoga der Freude und des Herzens. Die Betonung liegt hierbei auf den spirituellen und leuchtenden Aspekten, die Yoga für uns bereithält. Mein Unterrichtsstil ist kreativ, kraftvoll und konzentriert. Die lebensbejahenden Aspekte der tantrischen Philosophie des Anusara Yoga sprechen mir aus dem Herzen." Er ist aktuell Mitglied des globalen "Board of Directors" für die Anusara® School of Hatha Yoga.

    Yoga- und Achtsamkeitslehrer (SMS), Anusara Inspired®-Lizenzierte Yogalehrerin (200 Sh), Rasa Yogalehrerin (300 h), Zertifizierte Achtsamkeitstrainerin, Zertifizierte Traumaberaterin, Meditationslehrerin

    Lydia Hill

    Lydia ist eine Anusara Inspired®-Lizenzierte Yogalehrerin, die Co-Gründerin von Yogazone in Marbella und Kais Frau. Sie entdeckte die Magie des Yoga, als sie 2006 ein Yoga-Studio betrat – es war die Tiefe und die Intelligenz des Anusara-Yoga-Systems, die sie wirklich an Bord brachte. Sie erlebte tiefgreifende Veränderungen in ihrer Yoga-Praxis durch die Universellen Prinzipien der Ausrichtung und entdeckte zahlreiche neue Wege, ihren Körper zu bewegen. Sie ist weiterhin erstaunt über die Transformation, die diese Lehren bieten. Lydia liebt es, die Dynamik des Geistes zu erforschen und tief, in Wissen einzutauchen. Sie ist begeistert von den immer neuen Früchten, die die Yoga-, Achtsamkeits- und Meditationspraxis trägt. Kais deutsche Ausbildungsmodule begleitet sie engagiert, aber eher im Hintergrund, da sie viele Sprachen spricht, Deutsch aber bisher (noch) nicht fließend.

    Anusara Elements®-Yogalehrer, Master-Asana-Yoga-Lehrer (Assistent)

    Chris Keller

    Er begann Yoga mit der Absicht, in eine antike Methode für Bewegung und Atmung einzutauchen und erkannte, wie groß der Einfluss auf sein Leben ist. Heute ist Chris ein authentischer Yogi geworden. Er bewegt sich täglich durch seine Asanas, um seinen Körper zu spüren und tiefer in die Verbindung einzutauchen. Getreu seinem Motto "Jeder Tag ist ein neuer Tag" strebt er danach, Neues zu entdecken. Er unterrichtet einen feurigen Stil mit kreativen Bewegungselementen und führt immer zu einer Pose an der Spitze. Basierend auf den Aspekten des Anusara mit Ausrichtung und berührenden Themen zu einer Klasse voller Action. Seit seinem Start als Yogalehrer im Jahr 2018 hat er mehrere Teacher Trainings von Kai Hill besucht und begleitet das 200-h-Anusara-Trainingsprogramm durch Europa.

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    Bezahle den Kurs sofort oder bequem in Monatsraten.

    FAQ

    Schau mal, ob deine Frage dabei ist. Falls nicht, meld dich gerne per E-Mail bei uns.

    • Wie läuft die Ausbildung ab?

      Die Ausbildung besteht aus hochwertigen Videos, die du modulweise und begleitet durch umfassende Arbeitsmaterialien durchgehst und regelmäßigen Live-Elementen, die du entweder ebenfalls online absolvieren kannst oder direkt bei Kai in Berlin, in seinem Studio Yogatribe. Außerdem wird es während der Ausbildung eine WhatsApp-Gruppe sowie auch immer wieder Gruppenaufgaben geben, so dass du ständig in engem Kontakt mit Kai und deiner Ausbildungsgruppe bist und ihr mit- und voneinander lernen könnt.

    • Gibt es einen Rabatt für YogaEasy-Abonnenten?

      Den gibt es nur für die 200 h Stunden-Ausbildung, für die beiden separaten "kleineren" Module leider nicht. Wenn du Interesse daran hast, melde dich dazu mit der E-Mail-Adresse, mit der du deinen YogaEasy-Account hast (der sich übrigens technisch von dem Academy-Account unterscheidet) per E-Mail bei uns.

    • Wird mein Abschluss von der Yoga Alliance und der Anusara® School of Hatha Yoga anerkannt werden? Fallen dafür Kosten an?

      Kai Hills 100 h Anusara® Yoga Teacher Training ist von der Yoga Alliance anerkannt, so dass du dich nach Abschluss dort registrieren kannst. Außerdem möchten wir, dass du diese Ausbildung als Anusara Elements® Teacher der Anusara® School of Hatha Yoga abschließt und werden dich dabei mit aller Kraft unterstützen. Bitte beachte, dass mit dem Tragen dieser Titel später weitere Gebühren verbunden sind. Diese haben mit unserer Ausbildung nichts zu tun, werden aber von den lizenzgebenden Instanzen erhoben, um deren Arbeit zu finanzieren. Die Kosten dafür liegen bei der ASHY derzeit bei einmalig 130 Euro und nach dem 1. Jahr jährlich 115 Euro. Bei der Yoga Alliance liegen die Kosten derzeit bei 115 US-Dollar für das erste Jahr (50 Dollar Erstbeitrag, 65 Dollar jährlicher Beitrag), danach jährlich bei 65 Dollar.

    • Welche Voraussetzungen braucht es für die Teilnahme am 100 h Teacher Training?

      Voraussetzung für die Teilnahme an dem 100 h Teacher Training ist die erfolgreiche Teilnahme an einer Anusara Yoga Immersion – hier in der YogaEasy Academy oder durch eine andere zertifizierte Instanz oder einen zertifizierten Anusara-Lehrer.

    • Was ist, wenn ich bei einem Modul nicht dabei sein kann?

      Um die Voraussetzungen für das insgesamt 200 h-Zertifikat der Yoga Alliance zu erfüllen (das du nach 100 h Immersion und 100 h Teacher Training) erhalten kannst), musst du an 100 % der erforderlichen Trainingsstunden teilnehmen. Du kannst verpasste Einheiten jedoch nachholen, indem du dir die Aufzeichnung anschaust oder, in manchen Fällen, an einer Ersatzeinheit teilnimmst.

    • Kann ich dieses Training während der Schwangerschaft absolvieren? Oder wenn ich eine körperliche Einschränkung habe?

      Ja, absolut. Damit machst du dir und deinem Baby ein tolles Geschenk. Um ganz sicher zu gehen, sprich das aber gerne vorher einmal mit deinem Arzt ab. Wenn du eine körperliche Einschränkung hast, ist es gut, wenn du währen der Ausbildung eine Möglichkeit hast, dich in den Yoga-Asanas (-Haltungen) zu fotografieren/fotografieren zu lassen). Kai unterstützt dich gern dabei, passende Varianten der Asanas für dich zu finden. Da jeder Körper anders ist, wird dies ohnehin ein großer Teil der Ausbildung sein. Wenn du jedoch momentan überhaupt keine Yoga-Asanas üben kannst, warte besser auf einen zukünftigen Starttermin der Ausbildung. Gute Besserung!

    • Werde ich nach dem Training zum Unterrichten qualifiziert sein?

      Absolut! Nach Abschluss dieses Trainings, bekommst du das erforderliche Zertifikat und du wirst bis zum Rand erfüllt sein mit Wissen und Kenntnissen, mit denen du deinen Weg als Yogalehrer beginnen und Privatpersonen, in Unternehmen, in Studios unterrichten und/oder ein eigenes Online Yoga Business eröffnen kannst. Als Anusara Elements® Teacher wirst du auf der Website der Anusara® School of Hatha Yoga mit einem kleinen Steckbrief, deinem Unterrichtsplan und deinen Kontaktinformationen gelistet werden.

    • Kann ich dieses Programm mit einem Vollzeitjob machen?

      Ja, dieses Programm richtet sich auch an Vollzeitbeschäftigte und Eltern.

    Weitere Anusara® Aus- und Fortbildungen

    Bilde dich aufbauend auf das 100 h Anusara® Yoga Teacher Training weiter.