Handstand
Training
Schritt für Schritt upside down
Grundlagen
Vorbereitende Asanas
Power-Set
Tuck
Conditioning/ Technik
Entspannungsprogramm
Fragen
Herzlichen Glückwunsch!
Nach dem Lernen ist vor dem Lernen.
Kleine Abschlussbefragung
Dieser Kurs richtet sich an alle, die Lust haben ihre Handstand Skills, unabhängig von ihrem bisherigen Erfahrungsniveau, zu verbessern und/ oder an ihre Schüler:innen weiterzugeben.
Du möchtest einen Handstand lernen und deinen Körper bestmöglich auf upside down vorbereiten.
Du verfügst bereits über Handstand Skills und hast Lust deine Technik und Ausrichtung zu verfeinern.
Du bist Yogalehrer:in und möchtest deine Schüler:innen in einen sicheren Handstand führen und das Spotting erlernen.
Lucie Beyer
„Ich liebe es, magische Räume zu kreieren, in denen die Menschen zusammenkommen, um das Leben zu feiern und es in seiner Schönheit zu würdigen!”
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