YogaEasy Academy

Lydias Weg in die traumasensible Arbeit entsprang dem tiefen Wunsch zu verstehen, wie Menschen heilen und wieder in Verbindung mit sich selbst kommen – auch und vor allem nach herausfordernden Erfahrungen. Durch ihre eigene Praxis in Achtsamkeit, Embodiment und Nervensystem-Arbeit entwickelte sie eine tiefe Verbundenheit mit körperbasierten und therapeutischen Ansätzen, die die natürliche Regulations- und Heilungsfähigkeit des Körpers respektvoll einbeziehen. Heute verbindet sie psychologisches Wissen mit somatischen und achtsamkeitsbasierten Methoden, um nachhaltiges Wohlbefinden ganzheitlich zu unterstützen. Lydia begleitet Menschen dabei, emotionale Resilienz, innere Sicherheit und Nervensystemregulation zu entwickeln. Ihre Arbeit vereint traumasensibles Counseling, transformierendes Coaching und Mindfulness-Praxis zu einem klaren, mitfühlenden Raum für Integration und Wachstum. Besonders am Herzen liegen ihr die stillen, tiefgreifenden Veränderungen, die entstehen, wenn Menschen sich wieder mit ihrem Körper und ihrer inneren Weisheit verbinden. Sie verfügt über umfangreiche Ausbildungen in klinischer Traumaberatung, Life Coaching sowie über 1.000 Stunden Training in Yoga, Meditation und Achtsamkeit. Ergänzt wird dies durch vertiefende Schulungen u. a. in somatischem EMDR, CPTSD-Arbeit, Brainspotting, IFS, MBCT, Nervensystemheilung und somatischer Körperarbeit. Im Zentrum von Lydias Arbeit steht das Vertrauen in die Weisheit des Körpers und die menschliche Fähigkeit zur Heilung, wenn die richtigen Bedingungen geschaffen werden. Sie schafft Räume, in denen Integration, Selbstverbindung und verkörperte Klarheit möglich werden. Pranasomatics entstand aus der gemeinsamen Arbeit von Lydia und Kai – eine sanfte, tief gehende Methode, die Prana - basierte Wahrnehmung, somatische Intelligenz, Trauma-Integration und Nervensystem-Arbeit verbindet. Der Ansatz unterstützt dabei, innere Balance wiederzufinden und sich sicher, präsent und verkörpert im eigenen Körper zu Hause zu fühlen.

Kais Weg in die somatische und bewusstseinsbasierte Arbeit ist geprägt von einer lebenslangen Erforschung von Präsenz, Verkörperung und innerer Wahrheit. Aus jahrzehntelanger Praxis in Yoga und Meditation entwickelte sich eine klare Ausrichtung auf jene Bereiche, in denen rein kognitives Verstehen an seine Grenzen stößt – und Körper, Atem und Bewusstsein zu zentralen Zugängen werden. Seine Arbeit verbindet Nervensystemregulation, somatische Integration und verkörpertes Erwachen zu einem alltagstauglichen, gelebten Ansatz. Kai steht für Methoden, die Struktur und Offenheit vereinen: klare Rahmen, die Sicherheit und Integration ermöglichen, und zugleich Raum für die lebendige Intelligenz von Prana, Empfindung und Bewusstsein lassen. Für ihn sind Heilung und Erwachen keine getrennten Prozesse, sondern Ausdruck derselben verkörperten Intelligenz. Er begleitet Praktizierende, Lehrende und Einzelpersonen dabei, den Körper als Resonanzraum von Wahrheit zu erfahren. Durch somatische Inquiry, Atem, Bewegung und feine Bewusstseinsarbeit unterstützt er Stabilität im Nervensystem, emotionale Ehrlichkeit und eine integrierte Präsenz. Sein Fokus liegt nicht auf intensiven Erfahrungen, sondern auf stillen, nachhaltigen Veränderungen, die sich im Alltag verankern. Kai blickt auf über 20 Jahre Lehrerfahrung und mehr als 1.000 Stunden Ausbildung in Yoga, Meditation, Anatomie und verkörperter Philosophie zurück. Seine Arbeit ist geprägt von nicht-dualen Traditionen, moderner Somatik und traumasensibler Praxis sowie kontinuierlicher persönlicher Vertiefung. Kai schafft Räume, in denen Verlangsamung, ehrliches Spüren und authentische Präsenz möglich werden – jenseits von Leistungsdruck oder spirituellem Bypassing. Pranasomatics entstand aus der Begegnung von Kais und Lydias Wegen. Gemeinsam bieten sie einen geerdeten und zugleich offenen Ansatz, der verkörpertes Erwachen, Nervensystemregulation und Trauma-Integration vereint – für eine tief menschliche, regulierte und ehrliche Rückverbindung mit sich selbst.