200 h Anusara® Yoga Online Teacher Training – September 22
Eine Yogalehrer-Ausbildung online... Kann das funktionieren? Es kann!
Anmeldeschluss ist der 31.08.2022
Dein YogaEasy Academy-Team
Lerne auf deine Art und aus jedem Blickwinkel
Info-Session zur Anusara® Yoga Ausbildung
So. 14. August 2022 – 15:00 Uhr
Di. 23. August 2022 – 18:30 Uhr
Kai hat schon hunderte von Lehrer:innen auf ihrem Weg begleitet. Hier sind ein paar Stimmen aus seinen bisherigen Ausbildungen.
In der Pandemie und in persönlich schwierigen Zeiten habe ich nach einem Bandscheibenvorfall und einer Coronaerkrankung diese Ausbildung online begonnen. Anusara habe ich durch Kai kennen und lieben gelernt. Es hilft mir persönlich wieder Kraft und Flexibilität zu bekommen und somit gesünder und glücklicher zu sein. Danke dafür.
Ich freue mich auf das im Herbst beginnende Teacher Training.
Wir haben zusammen gelernt, gelacht, geweint, geschwitzt, gesungen, gelitten und entspannt. Die ganzen Fülle des Lebens, so wie es Tantra von uns möchte. VIELEN DANK, KAI.
Wir wollen dir eine Ausbildung bieten, die dich wirklich gut schult: Körperlich, didaktisch, emotional und mental. Eine Anusara-Ausbildung ist dafür prima geeignet.
Ziel der Immersion ist, deine eigene Yogapraxis zu vertiefen.
Modul 1: Einführung, Vorstellung, Einführung Tantra Philosophie, Shri - das intrinsisch Gute, Anusara Yoga (Besonderheiten), Der Atem, Das 1. A Absicht (Intention-Sankalpa), Anusara zusammengefasst. Modul 2: Warm Up (2. A Ausrichtung 3. A Aktion), 1. UPA - Open to Grace, 5 Aspekte von Open to grace, Spanda - Pulsieren, Muskuläre und Organische Energie, Ausgeglichene Aktion, Purna - die Fülle. Modul 3: Warm Up, Aspekte Muskuläre und Organische Energie, Fokuspunkte, Optimal Human Blueprint, Adhikara - der Schüler, Sadhana - der Weg des Yogi, Geschichte des Yoga, Anusara Invocation (Mantra).
Modul 4: 1. UPA - Die innere Spirale, 2. UPA - Die äußere Spirale, Anwendung der Spiralen als verfeinerte Ausrichtungsprinzipien im Körper, Angewandte Anatomie der UPA’s anhand des Skelettmodells, Grobe Form der Stellung, Wdh. 5 UPA. Modul 4: Ujaji Atem, Anatomie des Atmung, Tantrischer Makrokosmos - die 36 Tattvas, die psychischen Tattvas - die Limitationen des göttlichen (Kanchukas), die 3 Ebenen des Geistes: das Ego - Ahamkaradie, die Intelligenz - die geistige Intelligenz - Buddhi, die Wahrnehmung - Manas, das Absolute - Shiva Shakti Paramshiva. Modul 6: Tattvas Vertiefung, die Attribute des Absoluten, die 5 göttlichen Taten von Shiva, Meditation, Koshas.
Modul 7: Die 7 Loops als Teil der feineren Ausrichtung des Anusara Yoga, Patanjali - die Yogasutren, Übersicht über die 4 Padas- 4 Kapitel. Modul 8: Einführung Pada 1 : Samadhi - Einblick in die Strukturdes Geistes und Körpers (Vrittis-Citta), Ashtanga - der 8-gliedrige Pfad. Modul 9: Yama, Niyamas, Asana - Stellungen, Pranayama - Atemübungen, Phratyahara - Zurückziehen der Sinne, Dharana - Fokus des Geistes, Dhyana - Versenkung, Samadhi - Erleuchtung, Tag, Anatomie, Yoga-Therapie.
Modul 10: Chakren, Kundalini im Tantra und Yoga, Nadis und Prana – Sushumna | Ida | Pingala, Koshas, Nadi Shodana, Kapalabhati – Feueratem, Doshas. Modul 11: Gunas Bhagavad Gita – Der Gesang des Erhabenen, Krishna und Arjuna, Dharma, Karma. Modul 12: Gunas Bhagavad Gita – Der Gesang des Erhabenen, Krishna und Arjuna, Dharma, Karma
Nachdem du in der Immersion selbst viel erfahren und gelernt hast, geht es im zweiten Teil der Ausbildung um das reine Unterrichten.
– Die Ehre, Yoga zu unterrichten – Unterrichten als Seva: Unterrichten um den Schüler:innen zu dienen – Die höhere Intention des/der Lehrers/in – Den Sitz des/der Lehrers/in annehmen
– Fundamentale Techniken – Einen Raum für eine spirituelle Praxis vorbereiten – Organisation und optimale Raumaufteilung – Struktur und Aufbau einer Klasse – Form und Fundament einer Haltung unterrichten – Die fünf Ausrichtungsprinzipien (UPAs) unterrichten: Open to Grace, Muskuläre und Organische Energie, Innere und Äußere Spirale – Asana-Sequenzen und Klassen entwerfen – Pacing: Rhythmus, Tempo und Aufbau – Unterrichten mit Herz-Themen – Eine Klasse auf einem philosophischen, herzorientierten Thema aufbauen – das philosophische Thema mit dem Unterricht verflechten
– Wortwahl und Vokabular – Verlinkende Sprache – Richtungsweisende Sprache – Direkte und indirekte Anweisungen – Aktive Anweisungen und passive Anleitungen – Affirmatives Anleiten – Einsatz der Stimme
– Sehe das Gute – philosophische Grundlage und Praxis – Eine Homebase wählen und optimal nutzen – Den Schüler und seinen Persönlichkeitstyp wahrnehmen
– Atem und Bewegung anleiten – Unterrichten des Atems in der Anusara Methode in Bezug auf die Philosophie – Meditation – Die Prinzipien des Demonstrierens
– Verbale Adjustments – Physische Adjustments – Principles of Touch: Die verschiedenen Arten physischen Kontakts
– Klassische ethische Richtlinien – Ethische Richtlinien für Anusara-Yogalehrer:innen – Ethische Richtlinien für die Lehrer:innen-Schüler:innen-Beziehung – Unterrichten in unterschiedlichen kulturellen Settings – Marketing- und Businessaspekte des Yogalehrens
Eine 100%ige Teilnahme an den Modulen ist notwendig für deine Zertifizierung. Aber keine Sorge: Wenn du irgendwo nicht kannst, sind einzelne Termine immer nachholbar.
Beginn der Ausbildung: September 2022
jeweils Freitag 15.00-18.00 Uhr, Samstag 10.30-12.30 Uhr sowie 15.00-18.00 Uhr und Sonntag 11.00-14.00 Uhr
Zusätzlich zu den vier Online Live-Sessions wird es Hausaufgaben und Gruppenarbeiten geben, die es mit einem Aufwand von jeweils ca. 5 Stunden vor bzw. nach einem Immersion-Wochenende vorzubereiten gilt.
Teil 2: Teacher Training (100 h)
Beginn der Ausbildung: Februar 2023
jeweils Freitag 15.00-18.00 Uhr, Samstag 10.30-13.30 Uhr sowie 15.00-18.00 Uhr und Sonntag 11.00-14.00 Uhr
Die Zertifizierung für die Yoga Alliance und auch die Empfehlung ggü. der Anusara School of Hatha Yoga erfolgt nach erfolgreicher Teilnahme bzw. dem Abschluss aller Module und Abnahme einer Lehrprobe durch Kai Hill.
Du bist nicht allein in diesem Training. Ein engagiertes, dreiköpfiges Teacher Team aus ganz unterschiedlichen Typen steht dir während der gesamten Ausbildung zur Seite.
Kai Hill
Lydia Hill
Chris Keller
Unser 200 h Teacher Training passt super zu dir, wenn...
du eine fundierte Yoga-Grundausbildung suchst, die dich persönlich weiterbringt und ein solides Fundament für dich als Yogalehrer:in bietet
du auf einen vertrauenswürdigen Anbieter wert legst
du nach einer Ausbildung suchst, die du bequem von zuhause aus machen kannst
du dir persönlichen Kontakt und Betreuung während des Trainings wünscht
du um den Wert der Verbindung und Verlässlichkeit einer festen Ausbildungsgruppe, mit der du in engem Kontakt stehst, weißt
du weißt, dass Yoga ein lebenslanger Weg ist und daher den unbeschränkten Zugriff auf alle Lehrinhalte schätzt
Schau mal, ob deine Frage hier dabei ist. Falls nicht, meld dich gern per E-Mail bei uns.
Die Ausbildung besteht aus hochwertigen Videos, die du modulweise und begleitet durch umfassende Arbeitsmaterialien durchgehst und regelmäßigen Live-Elementen, die du entweder ebenfalls online absolvieren kannst oder direkt bei Kai in Berlin, in seinem Studio Yogatribe. Außerdem wird es während der Ausbildung eine WhatsApp-Gruppe sowie auch immer wieder Gruppenaufgaben geben, so dass du ständig in engem Kontakt mit Kai und deiner Ausbildungsgruppe bist und ihr mit- und voneinander lernen könnt.
Ja, den gibt es! Bitte melde dich dazu mit der E-Mail-Adresse, mit der du deinen YogaEasy-Account hast (der sich übrigens technisch von dem Academy-Account unterscheidet) per E-Mail bei uns.
Kai Hills 200 h Anusara® Yoga Teacher Training ist von der Yoga Alliance anerkannt, so dass du dich nach Abschluss dort registrieren kannst. Außerdem möchten wir, dass du diese Ausbildung als Anusara Elements® Teacher der Anusara® School of Hatha Yoga abschließt und werden dich dabei mit aller Kraft unterstützen. Bitte beachte, dass mit dem Tragen dieser Titel später weitere Gebühren verbunden sind. Diese haben mit unserer Ausbildung nichts zu tun, werden aber von den lizenzgebenden Instanzen erhoben, um deren Arbeit zu finanzieren. Die Kosten dafür liegen bei der ASHY derzeit bei einmalig 130 Euro und nach dem 1. Jahr jährlich 115 Euro. Bei der Yoga Alliance liegen die Kosten derzeit bei 115 US-Dollar für das erste Jahr (50 Dollar Erstbeitrag, 65 Dollar jährlicher Beitrag), danach jährlich bei 65 Dollar.
Bei der Immersion handelt es sich um eine Vertiefung für alle Schüler:innen des Yoga, die ihre Praxis vertiefen möchten. Das Programm richtet sich damit sowohl an (angehende) Lehrer, die sich (weiter-)bilden möchten sowie an Menschen mit einer normalen Yogapraxis, die ihr Verständnis des Yoga vertiefen möchten. Etwas Erfahrung ist sicher sinnvoll, du brauchst aber nicht “gut” im Yoga sein, um an diesem Training Freude zu haben. Das Wichtigste ist deine Neugier, ein offener Geist und deine Bereitschaft, zu lernen und zu wachsen. Wir empfehlen ein grundlegendes Verständnis der Basis-Yoga-Haltungen. Dabei spielt es keine Rolle, wie beweglich du bist. Alleine die Aussicht auf das persönliche Wachstum macht das Programm sehr wertvoll, und das gilt selbst für komplette Yoga-Neulinge. (Tatsächlich ist das der Grund, warum sich sogar relativ viele Anfänger für das Training entscheiden.) Solltest du körperliche Einschränkungen oder Probleme haben, kontaktiere uns gern und wir besprechen, inwiefern das Training für dich sinnvoll und/oder möglich ist.
Um die Voraussetzungen für das 200 h-Zertifikat der Yoga Alliance zu erfüllen, musst du an 100 % der erforderlichen Trainingsstunden teilnehmen. Du kannst verpasste Einheiten jedoch nachholen, indem du dir die Aufzeichnung anschaust oder, in manchen Fällen, an einer Ersatzeinheit teilnimmst.
Die Ausbildung erfolgt im Anusara-Yoga-Stil. Wir konzentrieren uns auf die Verknüpfung von Atem und Bewegung, ein großes Augenmerk auf die Ausrichtung sowie Meditation, Pranayama und die tantrische Philosophie. Dich interessieren auch andere Yoga-Stile, wie Ashtanga Yoga, Restorative Yoga, Kinder Yoga etc.? Kein Problem. Wenn dich der Anusara Stil zum heutigen Zeitpunkt anspricht, bietet er eine super Ausgangslage für alles weitere. Dadurch, dass eine Anusara-Ausbildung für gewöhnlich mit der zusätzlichen Anerkennung durch die Anusara® School of Hatha Yoga abgeschlossen wird (so auch diese), und diese recht strenge Kriterien hat, genießen Anusara®-Ausbildungen den Ruf, besonders detailliert, fundiert und umfassend zu sein. Daher sind sie in Yoga-Kreisen sehr beliebt und anerkannt. Nach Abschluss dieses Trainings bekommst du das erforderliche Zertifikat und du wirst bis zum Rand erfüllt sein mit Wissen und Kenntnissen, mit denen du deinen lebenslangen Weg als Yogalehrer:in beginnen und Privatpersonen, in Unternehmen, in Studios unterrichten und/oder ein eigenes Online Yoga Business eröffnen kannst. Als Anusara Elements® Teacher wirst du auf der Website der Anusara® School of Hatha Yoga mit einem kleinen Steckbrief, deinem Unterrichtsplan und deinen Kontaktinformationen gelistet werden.
Ja, absolut. Damit machst du dir und deinem Baby ein tolles Geschenk. Um ganz sicher zu gehen, sprich das aber gerne vorher einmal mit deinem Arzt ab. Wenn du eine körperliche Einschränkung hast, ist es gut, wenn du währen der Ausbildung eine Möglichkeit hast, dich in den Yoga-Asanas (-Haltungen) zu fotografieren/fotografieren zu lassen). Kai unterstützt dich gern dabei, passende Varianten der Asanas für dich zu finden. Da jeder Körper anders ist, wird dies ohnehin ein großer Teil der Ausbildung sein. Wenn du jedoch momentan überhaupt keine Yoga-Asanas üben kannst, warte besser auf einen zukünftigen Starttermin der Ausbildung. Gute Besserung!
Ja, dieses Programm richtet sich auch an Vollzeitbeschäftigte und Eltern.
Die Gesamtkosten für den Kurs belaufen sich auf 3.750,00 €. Inkludiert sind darin sämtliche Kursinhalte inkl. Handbücher, Videos etc. Auch sind darin bereits alle Live-Events und die Betreuung durch das Lehrer:innenteam enthalten.
Der Kurs kann per Einmalzahlung oder in Raten gezahlt werden. Die Ratenoption befindet sich am Ende dieser Seite. Geeignete Zahlungsmethoden sind Kreditkarte, PayPal, SEPA Lastschrift, giropay sowie Klarna Sofort.
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